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月子里进补燕窝讲究多
山珍博味馆订购热线4009003216 / 2014-10-05

燕窝是兼具美容、美肤两大特性的天然养生滋补品,那么,产妇的身体虚弱,身子不宜大补特补,产妇能够食用燕窝吗?产妇生产多久后可以食用燕窝呢?食用燕窝时又需要注意什么问题呢?

燕窝是至清至纯的天然滋补品,燕窝中的营养成分最多的就是蛋白质,能够促进细胞的新陈代谢。女性食用,能够令皮肤光滑细致;男性食用,具有润肺、益气、补脾等功效,更能增加体力和体能。

 

此外,燕窝还含有很多氨基酸和矿物质。这些营养都是人体必须要吸收的,对于妊娠后的产妇,用燕窝进补,还可润肺止咳、补中益气。但是,产妇在食用燕窝的时候,有以下几点需要严格谨记:

1、如果产妇有感冒发热、甚至有肺炎的症状就不宜使用燕窝,因为燕窝是滋补的,所以肺热的产妇不适宜吃,要等肺热清除以后再服用燕窝。

2、剖腹产的产妇宜一周后食用。选择剖腹产的产妇,伤口容易感染,容易出现发烧等热体症状,那就不能服用燕窝,而应该等伤口愈合时,再进行服用。而伤口的愈合一般需要一周的时间。

3、燕窝的用量。产妇身子虚弱,不宜大补特补,因此在食用燕窝的时候,一定要注意燕窝的用量。燕窝一般讲究少吃多餐,保持定量进食,一般干燕窝每次3到5克,进食燕窝每次20到30克,早晚各一次,或是每天或隔天一次。一般比较虚弱的产妇就每天吃两次,早晚各一次。如果觉得身体状况良好,那隔天一次也可以。

燕窝作为补品,产妇最好能根据医师的意见进补。不过,山海燕小编最后要提醒产妇的是,燕窝虽好,可不要贪多哦,最好能够将燕窝和水果、蔬菜一起食用,并且多喝水,饮食均衡,这才是最佳的生活方式!

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