清湿茶薏仁红豆淡竹叶马齿苋 400克

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红小豆性平，味甘、酸。

淡竹叶味甘淡，性寒。入心、肾经。

马齿苋主

经期停用，孕妇禁用

茶调理不是一个速成的过程，而是一个从本质上调理身体机能，同时又安全、没有副用处的方法，所以建议您长期饮用，最好坚持饮用3-6个月。

现代人湿热体质是如何形成的？

湿热体质的形成，先天的遗传是一方面，更多的还是后天的不良生活习惯造成的。

抽烟、喝酒、熬夜则伤肝胆，进而伤脾胃，从而易促生湿热体质；

长期的饮食不节，暴饮暴食，宵夜等会导致肝胆脾胃的紊乱。易促生湿热体质；

长期的情绪压抑也会伤肝胆，导致体内湿热无法疏泄，如果再借酒消愁，易生湿热体质；

滋补过度，或本来就已经有内热的倾向，又再进补，易生湿热体质；湿热的人不要大补。

长期生活在湿热环境中的人，比其它的人更容易促生湿热体质。