刺梨贵州刺梨干果泡水护肝明目野生刺梨干 500克

刺梨贵州刺梨干果泡水护肝明目野生刺梨干多少钱一斤哪里有卖去哪买？山珍博味馆供应刺梨购买电话4009003216，精选优质地道的刺梨正宗产地货源，拼团享优惠/一件代发/批发零售，全国配送｜开箱验货｜货到付款，介绍了从网上如何选购买到便宜价格的刺梨与食用方法及适用人群。

刺梨为蔷薇科植物缫丝花的果实，又名茨梨、木梨子，是滋补健身的营养珍果。是鄂西山区的野果。

刺梨的收获期不足30天。刺梨为野生小灌木，四至六月开粉红色、红或深红色的花，夏花秋实。果实多为扁圆球形，横径一般为二至四厘米，八至九月果实成熟，黄色，有时带红晕。果肉脆，成熟后有浓芳香味。果皮上密生小肉刺，俗称之为刺梨。

刺梨的营养价值

果实内含有丰富的维生素C，每百克鲜果的可含部分一般含维生素C二千毫克，因此被称之为维Ｃ；单宁五百至一千毫克；含酸一至二克；总糖量一般四克左右。

一、护肝

‌抗氧化

刺梨富含超氧化物歧化酶（SOD）、黄酮类化合物及维生素C，能清除自由基，减轻肝脏氧化损伤，促进肝细胞修复。

研究显示，刺梨中的硒元素可加速酒精代谢，减少酒精性肝损伤。

‌调节血脂‌

刺梨中的黄酮和多糖成分能降低胆固醇、甘油三酯，抑制动脉粥样硬化，间接减轻肝脏代谢负担。

‌解毒功能增强‌

刺梨多糖和原花青素可提升肝脏解毒能力，辅助修复酒精或毒素导致的肝损伤。

二、明目

‌维生素A与类胡萝卜素‌

刺梨干含丰富的维生素A及类胡萝卜素，可直接营养视网膜。

‌抗氧化护眼‌

维生素C和黄酮类物质能减少眼部自由基损伤。

三、野生刺梨干的优势

‌营养浓缩‌

野生刺梨干经脱水后，同等重量下维生素C、SOD等活性成分含量更高。

例如，干刺梨的维生素C含量可达鲜果的2倍。

‌天然无添加‌

野生刺梨生长环境纯净，加工过程少人工干预，保留更多天然活性成分。

维生素C是人体需要的六种主要维生素之一，成年男女每日摄入30毫克维生素C才能满足需要。

人体由于缺乏合成维生素C的酶而不能合成维生素C，只能从食物中摄取，食物中又以刺梨含还原型的Vc丰富，属具生理活性左旋（L）型抗坏血酸，因而刺梨是维生素C的丰富来源。

食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C，有利于人体健康。

刺梨的食用方法

内服：生食或煎汤，每日取山珍博味馆刺梨5-10颗泡水或煎水。