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柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为柠檬酸仓库。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

由于柠檬维生素含量丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着