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紫灵芝的服用方法和注意事项紫灵芝从网上怎么买
博味馆 / 2022-04-14
紫灵芝又名中国灵芝、仙草、性平、无毒，为上上品，皮壳紫黑色，有漆样光泽，菌肉锈褐色，菌柄长17-23厘米。栽培灵芝子实体较粗壮、肥厚、直径12-22厘米，厚1.5-4厘米，皮壳外常有大量粉尘样的黄褐色孢子。
1.泡水
将灵芝片剪成碎块，每天10克左右，放在茶壶内，用开水冲泡做茶饮。
2.煎水
将灵芝剪成碎块，每天10克左右，放入不锈钢锅内，加水煎煮，煎煮3-4次，把每次的煎液混合，分次口服，可加适量蜂蜜。经常食用，可以强身健体，增强肌体免疫力。
3.泡酒
将灵芝（一般是剪碎）放入白酒瓶中密封浸泡，3-5天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了，也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。
4.煮粥
用紫灵芝片煎煮取汁，与大米混合，煮粥服食。
5.炖肉
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。（灵芝是苦的，适量添加）
注意事项：
1.小学生以下的小孩，用量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，用量为成人的2/3；
2.孕妇在怀孕3个月内，不要服用灵芝。4个月以上，可以食用。孕妇食用灵芝能够减轻孕吐；
3.老人小孩服用灵芝，抵抗力更大，功效更强，服用时需适量；
4.病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人慎用。
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