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常喝灵芝水对身体好 哪有好的野生灵芝买


博味馆 / 2022-04-17
1、调节神经衰弱
 
现在很多人会喝灵芝主要是为了调整睡眠质量。现在很多人因为工作繁忙，压力偏大，长期神经紧张，睡眠不好，造成神经衰弱症状。而《神农本草经》中明确指出灵芝有“安神，利眠，益精气”，国家药典中明确指出紫灵芝是“养心安神，有效的安眠宁神之药”。
 
2、活血补血
 
灵芝和红枣一起泡水喝。补肺健脾，益气养血。能补中益气、养血生津，用于辅助治疗脾虚弱、食少便溏、气血亏虚等。
 
3、保护心血管
 
灵芝既能增加冠脉总血流量又能增加心肌毛细血流量，改善心肌微循环，并降低心肌耗氧量。
 
4、提高人体免疫力
 
这一点也是很多人会用灵芝泡水所知道的功效。灵芝既能补充人体必要的营养物质，又可调理全身各系统机能，扶正固本，增强体质，保持身体稳态健康。
 
5、辅助抗肿*
 
灵芝可以通过促进白细胞介素-2的等内源性抗*物质的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对*细胞的抑制作用，成为辅助抗肿*、防*以及*症的优选中药，同时几乎没有任何的毒副作用。
 
6、抗衰老
 
灵芝中含有大量的多糖，能够调整代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，这样就能够有效地抗衰老。作为女性朋友，适当的喝一些灵芝水，肌肤细腻红润，保持光泽。并且抑制肌肤中黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使头发增加光泽等功效。

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