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干荷叶、干冬瓜皮。
不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,
一包有30小包,一天2-3包。