当归高海拔岷县当归头切片调经养颜当归片 500克

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    当归是伞形科植物 ‌当归‌（Angelica sinensis）的干燥根，主产于中国甘肃岷县（道地药材称“岷归”），云南、四川等地也有栽培。其性温，味甘、辛，含挥发油（如藁本内酯）、阿魏酸、多糖等活性成分，具有补血活血、调经止痛、润肠通便等传统要用价值。优质当归切片纹理清晰，油脂圈明显，常以色泽棕黄、香气浓郁、质地坚硬为鉴别标准。

常见用法与搭配建议

1. ‌内服方法‌

 ‌   煎服‌：常规用量6-12克，建议中医师指导下调整。

 ‌   药膳‌：当归炖鸡汤/排骨汤：补血养颜，适合气血不足者；

    当归红枣茶：调经补血，可缓解经期不适；

    四物汤（当归+熟地+白芍+川芎）：经典补血方剂。

 ‌   煮粥‌：与大米同煮，增强营养吸收。

2. ‌外用方法‌

     研末调敷或制成膏药，辅助跌打损伤、皮肤炎症等。

3. ‌经典搭配‌

    当归+黄芪‌：补气生血，适用于疲劳乏力者；

    当归+党参‌：增强免疫力，适合秋冬进补。

四、使用禁忌与注意事项

     禁用人群‌：孕妇（可能引发流产）；

     月经过多或出血性疾病患者；

     过敏体质者慎用