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百合粉为百合的干燥肉质鳞叶淀粉,百合粉是从野生或人工栽培的龙牙百合鳞茎中加工提取的,其地下鳞茎含淀粉量70%以上;有极高的营养价值,富含维生素B1、B2、C等成份,还含氨基酸、钙、磷、铁、百合甙A、百合甙B、秋水仙碱等。
百合粉的食用方法
一天2-3次,饭前半小时空腹吃,每次10-20克,建议先用少许凉开水调和一下,再用开水冲泡3分钟,这样不容易结块,也可以根据自己的喜好加在牛奶或豆浆里吃,或者添加蜂蜜或糖。
4***4
百合粉很细腻,好粉啊
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