红天麻干东北长白山天麻 250克 天麻

天麻蒸鸡蛋：天麻中有着很高的营养价值，平时可将天麻高温处理，然后将其捣碎成粉末，再将其混合到鸡蛋中，按照日常蒸鸡蛋放入锅中蒸熟就可以了，可早晚适量食用。

天麻炖汤：在生活中每次炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤时，可适量的添加一些天麻皮、枸杞等食材，按照平时炖汤的步骤即可，这样炖出的汤大补。

天麻肉片：首先将天麻清洗干净切成片，再将购买的鲜肉也切成片，首先将天麻放入锅中用中火煮20～30分钟，再将鲜肉放入锅中，添加调味料继续煮5～10分钟。