每个失眠的人都深有体会，早早的上床睡觉，可是越想睡越睡不着，辗转反侧一整晚也睡不到两个小时，更让人崩溃的是，白天想补个觉，还是睡不着。

 

　　野生酸枣树是中国的北方山区比较常见的一种野生植物。它是灌木科的木本植物，极难长成树，长到杯口粗就会干枯，从根上再长出嫩芽。一般喜欢生长在悬崖陡坡边上，采摘极为不易。

 

　　很多人都只知道酸枣仁，因为它几乎所有的失眠方里必不可少的一味良方。其实，在野生酸枣树身上，还有一种对付失眠比酸枣仁效果更好的东西，就是酸枣芽，顾名思义，就是野生酸枣树每年5月份长出的嫩芽，这种芽遇水浸泡后会有一种极强的镇定安眠的有机成分析出，对失眠是一绝，效果远远超过野生酸枣仁。

 

　　每年的五月份，山里人常上山采来把它做成茶，特别是对一些特别顽固的失眠，有意想不到的作用。

 

　　在山区野外自然成长的酸枣树，这种酸枣树最明显的特征是浑身上下长满硬刺，成熟后的果实也只有拇指大小，它的嫩芽内的游离氨基酸成份和安眠作用才最好。而且采摘下来的酸枣芽必须采摘当天炒制成茶，这样才可以最大程度的留存其安眠成分，安眠效果才最好。

 

　　因为用野生酸枣芽治失眠的人越来越多，有些人为了采到最正宗的野生酸枣芽，都会选择5月份自己进山去摘芽炒茶，但野生酸枣芽每年的采摘期只有七八天，树上针刺特别多，极难采摘，有些人为了在最短的时间摘到更多芽叶，甚至把酸枣树砍倒后再摘芽，以致近几年山东地区的野生酸枣树的树量急剧减少，在此呼吁明年准备进山采摘酸枣芽的朋友，野生酸枣树是稀缺资源，一年比一年少，为了让更多的失眠者能够体验到它神奇的安眠作用，千万不要再杀鸡取卵了。