绞股蓝和枸杞可以一起泡水喝

绞股蓝和枸杞一起泡水喝，有利于扩张血管，促进血液循环，可有效降低血压，用于防治高血压等心脑血管疾病。

绞股蓝和枸杞两者都可入肝经，具有促进肝脏排毒的作用，还可平肝火，用于治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊、青光眼、白内障等症状。

两者一起泡水喝，还可滋补肾脏，用于治疗因肾虚导致的阳痿、早泄、遗精等症状。

正在拉肚子或者生理期之类，是不宜多饮的，不过如果三高症状，可以喝较长一段时间。血脂异常的病人连续服用绞股蓝皂甙3个月后，均感到精神好转，记忆力加强和食欲增加。这可能是因为绞股蓝总皂甙能降低组织中脂褐质，抑制组织过氧化作用，通过抗氧化途径起到抗衰老作用。

枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。（建议选择黑枸杞，因为黑枸杞中含有花青素，作用远胜于红枸杞）