常喝杜仲茶能够帮助人们改善睡眠质量-山珍博味馆

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博味馆 / 2022-03-25

1、美容养颜

美容养颜是杜仲茶最重要的功效，因为杜仲茶中含有的活性成分能作用于人类的皮肤细胞，可加快身体内胶原蛋白合成，而且能促进皮肤细胞再生它能让人类皮肤变得爽滑细腻而有弹性，能放慢皮肤衰老速度，也能提高皮肤的光泽度。

2、预防肥胖

人们多喝杜仲茶还能预防肥胖，因为杜仲茶中含有的一些活性成分，能加快人体内脂肪分解，并能维持人体正常代谢，可抑制人体对高热量食物的吸收，可防止脂肪和热量在身体内堆积，能预防肥胖，也能减肥瘦身。

3、增强人体免疫力

杜仲茶具有增强免疫力的作用，这仍然与其所含的多糖类活性物质有关。因为这些多糖类活性物质不仅能够增强机体免疫力，还具有双向调节细胞免疫功能，从而使人体的免疫功能维持良好的状态。

4、帮助人们通便利尿

人们常喝杜仲茶，能够帮助人们解决便秘问题。这主要是因为杜仲茶所含有的京尼平甙酸和桃叶珊瑚甙都有泻下的功效。此外，杜仲茶含有少量的钾，这对利尿很有益处。

5、安神养眠

人们长期喝杜仲茶能够帮助人们改善睡眠质量，杜仲茶除了有安神的作用外，还具有镇静、镇痛的作用。

杜仲茶不适合哪些人喝

杜仲茶虽然是保健效果不错的茶饮，但是也不适宜人人饮用，只有适合自己饮用才能利于身体健康。对于不适合喝杜仲茶的人群来说，饮用之后反而对引起身体不适。那么，杜仲茶什么人不能喝呢？下面我们一起来了解看看。

1、感冒、发烧不宜饮用杜仲茶

感冒发烧的时候却不能够过多饮用杜仲茶，身体内热，饮用该茶无异于火上浇油，建议大家感冒期间多饮用白开水。

2、肝肾阴虚火旺者不宜饮用杜仲茶

如果肝肾阴虚火旺体质人群饮用过量的杜仲茶会引起不同程度的头晕、疲倦、心悸、嗜睡等现象，严重者甚至会出现呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。肝肾阴虚火旺体质人群可以饮用一些养阴清热的茶，例如冬瓜茶、萝卜茶等。

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