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健脾益气 黄芪陈皮顺时粥
博味馆 / 2022-06-28
做法:取150克黄芪(干品)煮三次水,放冰箱保存。每天取三分之一加顺时粥和一个陈皮煮成粥来喝。
这道粥适合偏胖人群冬季保健食用。
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放入养生壶,沸水冲泡后焖15分钟,可反复加水至味淡。