蒲公英根泡茶时，建议每次放2~3克蒲公英根，浸泡半小时左右就可以服用。如果是用于治疗幽门螺旋杆菌感染引起的胃炎、胃溃疡等疾病，可以稍微大一点的剂量，每次取20克左右。

 

蒲公英根具有一定的寒凉性质，不宜长期大量饮用，特别是对于体质较寒的人群来说更应注意适量饮用。

 

蒲公英一般不建议长期喝。

 

虽然蒲公英具有清热解毒、抗炎散结等作用，对于一些炎症疾病也有一定的辅助治疗作用。但是，蒲公英属于性寒的食物，长期大量饮用可能会对胃部造成一定的伤害，特别是对于体质较寒的人群，容易引起胃部不适，严重时甚至会出现上吐下泻等症状。此外，对于一些容易过敏的人群，长期饮用蒲公英水可能会出现皮肤瘙痒、湿疹等过敏症状。

 

建议不要长期、大量地饮用蒲公英水，在饮用时一定要适量。如果需要长期饮用蒲公英水，建议在医生的指导下进行。