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杜仲茶怎么泡水喝 杜仲茶的正确服用方法
博味馆 / 2023-12-21
杜仲茶的泡水方法如下：
准备材料：杜仲茶3-5克，85度左右的开水适量。
泡茶：将杜仲茶放入杯中，加入适量开水，闷盖3分钟，待茶叶充分展开后，打开盖子，茶香四溢。
享用：夏天请冷却后饮用，需要快睡时，请加大饮品浓度。每天饭前半小时饮用，饭后要隔开一小时再饮用。注意空腹饮用，尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。
除了泡茶，杜仲茶也可以用来煮茶。具体做法如下：
准备材料：杜仲茶5-15克，水500毫升。
煮茶：将杜仲茶放入锅中，加入适量水，大火煮开后转小火，煮10-15分钟即可。
享用：每天可以分多次饮用，以发挥更好的效果。
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