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什么季节吃桑叶茶效果好？正宗桑叶茶在哪里可以买到
博味馆 / 2023-12-29
桑叶茶在春季和秋季饮用效果最佳。
春季是桑叶最为鲜嫩的季节，此时采摘的桑叶富含营养成分，特别是富含叶绿素和维生素C，具有清热解毒、润肺止咳等功效，适合在春季饮用。
秋季也是桑叶品质较好的季节，此时的桑叶虽然不如春季鲜嫩，但含有更多的矿物质和维生素，特别是钾、钙等元素，有助于补充身体所需营养，增强免疫力。
桑叶茶的冲泡方法也很简单，将适量桑叶放入杯中，用热水冲泡即可。需要注意的是，桑叶茶不宜过浓，以免对身体造成负担。此外，因为桑叶具有寒性，所以要根据个人体质适量饮用。