优质干苦瓜粉精选苦瓜粉 500克 苦瓜茶

苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜.苦瓜含有丰富的维生素B,C，钙，铁等。

苦瓜粉食用方法

1、苦瓜粉10克，温开水200毫升，直接冲服，每日中餐和晚餐后半小时各一次。

2、瘦身排毒饮

用料：苦瓜粉2匙山要粉1匙

做法：将苦瓜粉、山要粉放入杯中，用热水冲泡，搅拌饮用。

苦瓜美白保湿面膜

用料：苦瓜粉2匙薏仁粉1匙珍珠粉适量

做法：将苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中，加适量牛奶（或凉饮用水）搅拌成糊状，敷于面部，15－20分钟后用温水洗净。每周2－3次。苦瓜粉也可单独做面膜。

小智囊：薏仁粉可润泽肌肤美白补水，防止皮肤干燥，珍珠粉是人所共知的美白和细致皮肤的佳品，与苦瓜粉合用，美白保湿自然更胜一筹。