鹿鞭膏是一种传统的滋补品，正常人是可以适量食用鹿鞭膏的。鹿鞭膏具有补肾壮阳、益精添髓、壮腰强筋、益气培元等功效，对于肾虚阳痿、腰膝酸软、性欲减退等男性问题有较好的改善作用。同时，鹿鞭膏还可以提高男性精子的数量和质量，对于备孕期的男性有一定的帮助。此外，鹿鞭膏含有丰富的蛋白质、雄性激素、维他命、多种矿物质、脂肪等营养物质，具有很高的营养价值，能够补充人体的营养，提高免疫力和体质。

 

然而，正常人食用鹿鞭膏时需要注意适量，不能过量食用。因为鹿鞭膏中含有大量的雄性激素，如果过量食用可能会导致身体出现异常反应，如头痛、恶心、呕吐等，还可能对肝肾功能造成一定的负担。此外，鹿鞭膏属于温补品，如果过量食用可能会导致身体上火，出现口渴、咽干、口腔溃疡等症状。

 

另外，对于内火旺盛的患者，建议最好不要食用鹿鞭膏。

 

总之，正常人是可以适量食用鹿鞭膏的，但需要注意适量，不能过量食用。