【海参】海参汤的家常做法【年货礼盒滋补食谱】-山珍博味馆

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【海参】海参汤的家常做法【年货礼盒滋补食谱】

博味馆 / 2025-11-23

海参汤的家常做法

海参汤是一道营养丰富的家常菜，适合全家人食用。以下是几种常见的家常做法：

金汤海参

‌食材‌：小米、南瓜泥、海参、青菜心、枸杞。

‌做法‌：小米煮至粘稠，加入南瓜泥调色，放入焯烫好的海参，点缀青菜心和枸杞即可‌

海参蛋花汤

‌食材‌：即食海参、鸡蛋、番茄、虾皮、香菜。

‌做法‌：葱姜爆香后加水，放入海参和番茄丁，淋入蛋液，调味后撒香菜‌

海参木耳汤

‌食材‌：海参、木耳、香菇、夹心肉、鸡蛋。

‌做法‌：肉片爆香后加水煮开，加入木耳和香菇，最后放入海参和蛋液‌

清汤海参

‌食材‌：水发海参、玉兰片、冬菇、香菜。

‌做法‌：海参焯烫后，用鲜汤调味，撒胡椒粉和香油。

海参当归汤

‌食材‌：干海参、当归、黄花、荷兰豆、百合。

‌做法‌：海参泡发后与当归等食材同煮，调味即可。

海参花胶乌鸡汤

‌食材‌：海参、花胶、乌鸡、红枣、枸杞。

‌做法‌：乌鸡与海参、花胶同炖，滋补养生。

海参鸡蛋羹

‌食材‌：海参、土鸡蛋、生抽、香油。

‌做法‌：蛋液与海参同蒸，调味后食用。

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