桃花茶花草茶野生桃花茶

桃花中含有多种维生素和微量元素，这些物质能疏通经络，扩张末梢毛血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。防止色素在皮肤内慢性沉淀，清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。

桃花茶的泡法与食谱

茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。用玻璃的茶具来冲泡花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。

水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。

花茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。

冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。

桃花粥

取博味馆桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。

每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一周期，间隔5日后可服用下一周期。适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。

此粥可以美容，但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。

桃花猪蹄粥

桃花（干品）1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精各适量。

桃花粉适量备用；淘净粳米；把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中，加适量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花粉，继续用文火煨粥，粥成时加入细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精，拌匀。隔日1剂，分数次温服。

隋宫增白方

桃花（干品）60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，共研成极细的末，置于瓷瓶中保存，随吃随取。

每次1克，每日2～3次，饭后用温糯米酒送服。

可用于颜面较黑或面有黄褐斑者，以及居住于高原、海滨及南方地区，受到较强阳光照射而皮肤较黑的人。

桃花白芷酒

农历三月初三（或清明节前后）采集东南方向枝条上花苞初放及开放不久的桃花30克，与白芷40克同放与瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，1个月后开封取用。

每日早、晚各饮桃花白芷酒1蛊，同时倒少许酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

本方能去脸部黧黑斑，面色晦黯、黑斑或产后面黯等。此法安全，制作简单，面色变得红润而有光泽。

桃花为峻下破血，孕妇及月经量过多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服其他桃花美容方。

补水嫩肤抗拒电脑辐射

干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

每月将这三样物品置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后饮用，每日可反复冲泡3~4次。这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤，但孕妇及月经量过大者忌用。