适合所有女人的花草茶 

　　【鲜花茶】

　　千红一窟：由多种花草泡成，极具美容养颜功效。

　　泡制： 

　　1.将上述所有材料装进玻璃茶壶的茶漏里。

　　2.纯净水烧至沸腾，冲进壶中，盖盖约20秒即可倒出茶汤品饮。

　　材料：玉蝴蝶、金银花、竹叶、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫罗兰、百合、勿忘我、柠檬、雪莲花、玫瑰、清咽茶、甜茶、红雪茶、薰衣草。

　　GH提醒： 

　　未加任何茶叶的花草茶，称为鲜花茶，鲜花茶最宜玻璃器皿，以便饮者观其万千姿态。

　　需沸水冲泡。

　　可免去洗茶程序，除非你觉得材料不干净。鲜花茶3泡即可弃。

　　花草茶要诀 

　　最好用纯净水，不可直接用自来水。

　　最好100摄氏度沸水冲泡。

　　可适当加一点橙汁、蜜糖等调味。

　　一般花草茶可保存一年，一年后其营养功效和颜色都会受到影响，因为草本植物容易氧化，天然色素在水分高的情况下会发生降解。花草茶买回家后，置于通风干燥处保藏，也可置于冰箱内，但注意不要和其他食品串味。

玫瑰  

 

　　娇艳欲滴的玫瑰竟然是瘦身养颜专家，粉红的小嘴，微微绽放，清澈透亮的水开始漾出淡雅的颜色。如果喜欢，还可以加点蜂蜜或冰糖，再放上一片柠檬片，那淡淡的甜中又渗入微微的酸，可口又可心。  

 

金莲花  

 

　　正如其名，什么时候都是金灿灿的金莲花,泡出来也金黄璀璨，色泽澄明。一朵盛开在玻璃杯中的金莲花释放在水中的仿佛就是金色的阳光。喝在口中，清纯爽冽，回味悠长，在觉得喉咙不舒服的时候喝它会有滋润、生津、利咽喉的效果。金莲花含多种维生素、胡萝卜素及其他微量元素，能有效补充细胞的营养,并活血养颜。

 

茉莉花  

 

　　与玫瑰花的艳丽不同，茉莉花的香气更为年轻娇嫩，那股“香气袭人来”的特性让它和各种绿茶相配成为中国名茶——花茶，但把它单泡却又是一种别样的风情。  

 

　　也因为它清新脱俗的色彩，赋予了茉莉花安定情绪，并且具有解除忧郁和振奋精神的功效。

 

 

桃花  

 

　　淡雅的桃花经开水冲泡后，在水里慢慢地回旋着开花，阵阵的杏仁香气充斥了整个房间。它那多种维生素和微量元素，丰富的植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，能促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。  

 

玫瑰茄  

 

　　深红艳丽，如红宝石般的颜色，带着淡淡的酸甜味的它，有着一个古代绝色的名字——洛神。它那丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A和E，能解除身体的疲倦感，对消化不良及皮肤粗糙也有帮助。在炎热的夏天，如感到食欲不振，它清爽的酸味必定能增进你的食欲。

 

 

 

竹叶  

 

　　芸芸花草中，竹叶是最有“禅”味的，与那些红茶绿茶菊花茶比起来，竹叶轻如飞羽，一点不起眼。但当在高身玻璃杯被水泡开时，它绽放出了翡翠一般的色彩和如脉络构架的景象，而它的茶味甘甜滋味清淡纯和，如果有竹扇的微风相伴，就更有“仙风道骨”之境界了。它含有的三萜类物质、芦竹素、白芳素更具有清热利尿，清凉解暑的作用。