紫灵芝的吃法,紫灵芝的做法,紫灵芝的食谱-山珍博味馆

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紫灵芝的吃法,紫灵芝的做法,紫灵芝的食谱

博味馆 / 2013-08-09

石斛灵芝炖鸡汤

    老母鸡一只宰好洗净。

    2.准备好灵芝，石斛，花旗参。

    3.冷水将鸡入锅，烧开后撇去浮沫。

    4.加入石斛，灵芝，花旗参一起烧开，文火炖2个小时左右。

    5.炖好的鸡汤加点盐调味就行了，喜欢的话加点鸡精或味精。

    6.好喝的老鸡汤

排毒养颜瘦身汤

    1.龙眼去皮，红豆清水浸泡1个钟头，红枣和灵芝清洗干净。

    2.锅内放适量水，放入红豆红枣灵芝和龙眼干，（红糖温补润肤，不喜欢可以用白糖。少许即可，红枣龙眼本身含有糖份）。

    3.等待一个小时，注意火候，炖至红豆熟烂，加入红糖，小火再炖一会即可。

灵芝炖江鸭汤

    食材：灵芝和江鸭。

    2.将江鸭焯烫一遍。

    3.将焯烫好的江鸭和灵芝放入煮锅中，一次性加足适量的清水。

    4.盖锅盖。

    5.大火煮滚。

    6.整锅倒入隔水炖锅中。

    7.盖锅盖，通电，炖3小时。

    8.即可断电（口味重的话，可以加入适量的食盐调味）。

    9.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。