刺梨干泡水的时候，第一次应该在杯子的三分之一处，将之摇晃几下，然后将水直接丢弃掉，继续加水，这次的量至杯子的80%，然后盖着盖子焖十分钟左右。刺梨干果是非常坚硬的，所以只有让水充分浸泡它之后才能释放它本身的营养物质，当十分钟到了之后就可以直接饮用了，等喝完了直接续水，这个时候不需要盖上杯盖了，一直到刺梨没有营养物质就可以丢弃了。

 

刺梨干中的维生素C很丰富，而这种物质是极其不稳定，很容易在高温下分解，所以浸泡刺梨干的水温应该控制在70摄氏度左右。

 

刺梨干在任何时候都是可以饮用的，没有什么所谓的限制，刺梨干本身有健脾消食的作用，若是吃的太饱了，那么就可以喝杯磁力水，可以起到清理肠胃的作用，当处于换季的时候饮用它，可以很好提高自身的免疫力，从而有效预防了疾病发生。