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刺梨干哪里有买到刺梨干泡水喝的方法
博味馆 / 2022-03-30
许多爱美的女性都喜欢吃水果，因为水果富含营养而且多吃不胖，很多水果还有美容养颜的作用。不过新鲜的水果不易保存，于是由新鲜水果制成的果干成为了很好的代替品。刺梨干因为富含维C，受到了人们的喜爱。刺梨干的吃法与柠檬干一样，多数情况下用来泡水喝。
一、那么刺梨干泡水怎么泡呢？
1、刺梨干泡水最适宜的水温是70摄氏度，因为刺梨干富含丰富的维C，用沸水泡的话会破坏维C，这样就达不到我们想要的保健效果了。
2、第一次的水充至杯子的1/3处，摇晃几下然后倒掉水。
3、用热水充至80%满，盖上杯盖焖至10分钟，因为刺梨干果比较坚硬，需要让水充分侵泡才可以释放出刺梨的营养物质。
4、开盖就可以饮用了，之后直接续水即可，不需刻意再盖盖了，直至刺梨不在释放出营养物质。
二、刺梨干可以和什么泡水？
刺梨干性质比较温和，跟中药材没有什么冲突。如在刺梨水中加入枸杞或菊花等不仅能补充维C，而且还有明目和清热的作用。
三、刺梨干泡水什么时候喝好？
刺梨干泡水一天中任何时候都可以喝，没有什么特别的限制。刺梨干有健脾消食的作用，所以如果吃得太饱了，可以喝杯刺梨水消食，清理肠胃。此外，刺梨干富含维C，所以在换季的时候，喝刺梨干泡水可以增强免疫力，预防流行性感冒，也能防止被传染性病毒感染。如果晚上有应酬喝了酒，喝杯刺梨干泡水也有解酒的作用。