野生灵芝含有的丰富的营养物质，如果我们能够全部吸收，对于改善身体素质，提高机体的免疫力有很好的效果。

　　我们采用什么样的食用方法就成了灵芝提高免疫力能够见效的关键。一般的情况采用灵芝煮水的方式，我们就灵芝煮水如何提高免疫力为大家提一些好的建议：

　　灵芝煮水提高免疫力的作用，有三个前提条件：

　　一是品种要对，因为世界现在发现的灵芝有200多种，目前*厂使用的是赤灵芝，我们建议选用赤灵芝；

　　二是采摘期要对，要选用成熟期也就是孢子喷射期采摘的灵芝，其效果明显好于过成熟和未成熟的灵芝，因为这一时期灵芝上面附着的灵芝孢子粉营养全面，含量高；

　　三是应选用无农*残留的灵芝，防止重金属对身体造成伤害。

　　喝灵芝水提高身体的免疫力不是短时间几天就能见效的事情。为了避免大家误解，大家可以看看灵芝对于我们身体改善或者提高免疫力，提高身体状况的相关文章。