男人长期吃五味子是否好，取决于个人的身体状况和需求。五味子是一种中药材，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，常用于治疗久嗽虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠等症状。在中医理论中，五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，能够收敛固涩、益气生津、补肾宁心。

 

对于男性而言，长期适量食用五味子对身体有一定的保健作用。首先，五味子能够提高男性的性功能，改善阳痿、早泄等性功能障碍。

 

五味子含有丰富的抗氧化物质，可以帮助男性抗疲劳、增强免疫力，延缓衰老。此外，五味子还能够改善睡眠质量，缓解失眠多梦等问题。