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【海参】海参炖汤可以放哪些药材【年货 礼盒 滋补 食谱】
博味馆 / 2025-11-23
一、经典药材组合
党参+黄芪
补气健脾，适合体虚乏力者。党参温和补中，黄芪增强免疫力，与海参同炖可提升抗疲劳效果。
注意：高血压患者慎用。
当归
补血活血，尤其适合女性调理气血。建议搭配红枣、枸杞，平衡当归的温性。
禁忌：孕妇禁用。
枸杞+玉竹
枸杞养肝明目，玉竹滋阴润燥，适合秋冬干燥季节，中和海参的温补。
二、其他推荐搭配
石斛+麦冬：清热生津，适合熬夜或阴虚火旺者。
陈皮：理气健脾，可去腥增香，适合搭配猪骨或羊肉。
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