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皂角米 贵州野生雪莲子皂角米

产地正宗 支持货到付款 验货再签收

  • 商品编号1001266
  • 入库时间2019-12-09
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  • 产地来源
  • 贵州皂角米
  • 商品选材
  • 精选野生雪莲子
  • 包邮说明
  • 包邮免运费
  • 包装方式
  • 袋装
  • 贮藏条件
  • 防潮、防蛀保存
  • 保质日期
  • 保质期540天

皂角米的介绍与吃法及食用方法

  滇皂荚 俗称皂角米、皂角仁,是的珍贵绿色滋补食品。滇皂角仁总能量为3.36千卡/克,总碳水化合物61%,氨基酸总量为3.13%,有16种,维生素7种,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。老少皆宜,特别适合血糖高的人食用。食用时加入银耳,大枣,红糖等,是养颜静心的饮品。
 
  做法如下:
 
  煮粥:取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡2---3小时后,再与您喜欢的食物。(如:糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥,加糖即可食用。
  清炖:按每人5g皂角仁,淘净,温水浸泡2---3小时,连汁一起盛入盘中,在锅里炖熟,然后加兑2---3倍冷开水,再加糖、蜂蜜食用。 
  煮鸡肉汤或排骨汤:可按每只鸡配10---15g皂角仁,淘净,直截与鸡肉或排骨煮熟,加食用盐食用。
  煮鸡肝或猪肝:按每斤肝配10g皂角仁煮熟,加食盐即可用。 
  可用保温壶泡饮:取15---20g皂角仁,淘净,放入八磅保温壶里,注入刚烧开的开水,6小时后,即可加糖食用。

皂角米的评价

用户名: 养生达人(匿名)
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